お風呂にマグネシウムを入れる量と効果について！入浴剤と併用はしないで！

2020年6月7日2024年10月26日

マグネシウムをお風呂に入れると、色んな効果を得られるのをご存知でしょうか。

マグネシウムを使ってお風呂に入れると得られる効果、使い方、入浴剤との併用についてまとめました！

お風呂にマグネシウムを入れると得られる効果

マグネシウムをお風呂に入れるとどういう効果が得られるのか、簡単にまとめてみました。

• 水道水に含まれる塩素を除去する！
• 弱アルカリ性イオンの水素風呂が楽しめる！
• 除菌・洗浄・消臭効果があるから浴槽等が綺麗になる！
• 翌日の洗濯にも使用可能！
• 赤ちゃんや敏感肌の人でも使える！
• 肌の水分量が格段にアップする！

良いことだらけなので、毎日使っています！

内容の一部をもう少し詳しく説明します。

除菌・洗浄・消臭効果があるから浴槽等が綺麗になる！

マグネシウムの水素水は除菌・洗浄・消臭効果があります。

洗濯機で3週間使用した後のホースの写真と、お風呂の大腸菌・レジオネラ菌の繁殖抑制グラフを見つけたのでご紹介します。

お風呂の追い炊き部分も、汚いですが、これを使うと綺麗になりそうですね。

肌の水分量が格段にアップする！

2019年4月16日 BSプレミアム 午後10時に放送されていた番組「美を創るミネラル！マグネシウムの実力」という番組で紹介されました。

引用元：マグネシウム入浴で潤い肌に | NHKブログ

マグネシウム風呂（ぬるま湯に15分浸かる）に2週間入り続けた結果、肌の水分量が格段にアップした結果がでました。

肌の水分量は36AUから50AUに！

マグネシウム 高純度 99.95% 600g

これを洗濯ネットに入れて使います！

面倒な方はお風呂用のマグネシウムグッズがあるので、そちらをおすすめします！

お風呂に入れるマグネシウムの量は？

浴槽のサイズは家ごとにバラバラなので、マグネシウム300g～500gが目安量になります。

マグネシウムを入浴時に使う方法について

お湯をはるところの付近にマグネシウムを置く

できるだけ、お湯が出てくるところの近くにマグネシウムを置くようにしてください。

弱アルカリ水になるまで30分くらいかかる

私は、お湯がはった段階で気にせず入浴していますが、弱アルカリ水になるまで30分ほどかかるそうです。

効果を最大限楽しみたい方は湯はり後、少し経ってからの入浴の方が良いです。

入浴中は入れっぱなしで！

ばっちくなるから入浴前に取り出す、のではなく、入浴中は入れっぱなしにしておいてください。

入浴後はすすいで乾かす

後程、説明していますが、入浴後そのまま入れっぱなしにすると被膜により変色してしまいます。

入浴後は水で濯いで、乾かしてください。

入浴剤と一緒に併用して使って良いの？

気になったのが、入浴剤とマグネシウムが一緒に使った方が良いのかどうなのか。

それに関し調べてみると、一緒には使わない方が良いそうでした。

バスマグのみでご入浴を楽しんでいただくことを前提に作られています。
バスマグだけで簡易的な温泉になりますので、ぜひバスマグだけでのご入浴をお楽しみください。

引用元：FAQ_入浴用品

マグネシウムだけで楽しみたいと思います。

水につけっぱなしにしないで！

マグネシウムは水につけっぱなしにすると、真っ黒に変色してしまいます。

この被膜ができたままだと、反応が悪くなってしまうので、2日に1回は洗濯機に入れて一緒に回しましょう！

表面が研磨され、綺麗に戻ります！

私は毎日、洗濯時に放り込むようにしています。

その方が、服も綺麗にできるので良いですよ！

どうしても汚くなってしまった場合はメンテナンスすれば復活しますよ！